Übung: Wie du deine Empathie für andere stärkst

Hi ihr Lieben,
heute habe ich für euch eine kleine Übung, die ihr gerne zuhause ausprobieren könnt. Sie wird dir dabei helfen die Gefühle anderer besser verstehen zu können.

Übung: Wie du deine Empathie für andere stärkst:

Für jene Übung brauchst du ein bisschen Lust an der Schauspielerei: Denk an eine Person, die du kennst, mit der du oftmals zu tun hast, die du trotz alledem nicht wahrhaft verstehst. Probiere in einer ruhigen Minute, eine typische Haltung einzunehmen und typische Bewegungsmuster zu imitieren, mit der jene Person üblicherweise durch die Welt geht. Bei einem herrischen Kollegen ahmst du seinen schwungvollen Gang nach und läufst auf diese Weise durch den Raum. Bei einem misstrauischen, kleinlichen Nachbarn nimmst du dessen Körperhaltung ein…usw.
Hast du eine Person gefunden? Perfekt. Daraufhin probiere die Schauspielübung aus, und achte während alldem darauf welches Wissen du hieraus...

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